月別アーカイブ: 2018年2月

バレンタインデーのお返しに

寒気もようやくゆるみ始めたようですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。

来月のイベントの一つとして、ホワイトデーがありますね!

ホワイトデーでお返しといえば、マシュマロやクッキーが定番でしょうか。

しかし、お返しに迷っている方には歯医者さんとしてはチーズをおすすめしたいと思います。

おすすめする理由はむし歯に関連してきます。

通常お口の中は中性の状態を保っています。

しかし、食べ物を食べると酸性に変化し、長時間続くと歯のエナメル質が溶けやすくなり、むし歯になってしまいます。

しかし、チーズの中には、リン酸、カルシウム、ミネラルなどの成分が含まれているため、これらが歯の表面にあるエナメル質をコーティングし、保護する働きがあるといわれています。

また、チーズの中でもチェダーチーズなどのハードタイプのチーズがおすすめです。

硬めのチーズはしっかりとよく噛まないといけないため、唾液が出やすくなり、よりむし歯予防の効果を高めるといわれています。

食べるタイミングとしては、食事中に一緒に食べるのではなく、食後によく噛んで食べるのがポイントです。

ぜひ、お試しください(^ ^)

歯周外科セミナー

1月20、21日は福間にある、世界的にも有名な水上歯科さん主催の

歯周外科セミナーに参加してきました。

歯周病学会の認定歯科衛生士さんによるセミナー内容は、とても分かりやすくて

基本的な事から、応用編など様々な内容を二日間に渡って勉強する事ができました。

歯科衛生士としてのモチベーションがすごく上がるセミナーでした。

今年で私も歯科衛生士歴4年目になるので、知識も技術もレベルアップ出来る1年を目標として

これからも日々の診療に今回勉強した内容を活かせるように努めたいと思います^^